Bel Ağrısına Veda: Pilatesle Güçlü ve Ağrısız Bir Yaşam!
Uzmanlar, bel ağrısı çekenler için pilatesin en etkili yöntemlerden biri olduğunu vurguluyor. Klinik pilates sayesinde hem ağrılar hafifliyor hem de vücut güçleniyor. Bel ağrısıyla mücadelede güvenli ve kalıcı bir çözüm arayanlar için pilates, uzman kontrolünde uygulandığında fark yaratıyor.
Uzman Fizyoterapist Kerim Onur Aksel, pilatesin bel ağrıları üzerindeki faydalarını anlattı. Aksel, “Pilates, günümüzde bel ağrıları için kullanılan en etkili egzersiz yöntemlerinden biridir. Özellikle fizyoterapistler tarafından uygulanan klinik pilates, bel ağrısı çeken bireyler için güvenli ve etkili bir çözüm sunmaktadır,” dedi.
